Detalhe do Curso

Treinamento para Corridas e Maratonas

Esportes

12 conteúdos

Conheça os cuidados básicos iniciais, testes necessários, vestuário apropriado, hidratação, core training e variáveis fisiológicas. Tire suas principais dúvidas a respeito das corridas e maratonas, independente de seu objetivo.