Detalhe do Curso

Treinamento para Corridas e Maratonas

Esportes

12 conteúdos

Conheça os cuidados básicos iniciais, testes necessários, vestuário apropriado, hidratação, core training e variáveis fisiológicas. Tire suas principais dúvidas a respeito das corridas e maratonas, independente de seu objetivo.
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